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金针菇炒茭白,能够清热补肝、止渴益胃,常吃有益健康!
发布日期:2020-11-09 14:52   来源:未知   阅读:

金针菇你爱吃吗,小编是很喜欢吃金针菇的,口感好,而且营养物质比较多,还能有促进食欲的作用,其中含有的粗纤维丰富,对于经常出现的便秘的情况有所改善,金针菇炒茭白是不错的一道家常菜,还能清热解毒。

金针菇炒茭白所需材料

主要食材茭白、金针菇、木耳、姜、辣椒、香菜、盐、糖、醋、香油

金针菇炒茭白的做法

1、首先将茭白的外衣剥除,随后将之洗净,切丝,还要进行焯水,口感会更加好。

2、随后将木耳放入温水中进行浸泡,等泡发好,将它的杂质去除,用手撕小朵备用。

3、将金针菇的根部去除,随后洗净,也要进行焯烫,捞出沥干备用。

4、辣椒洗净切丝,姜洗净切细丝,香菜切段,备用。

5、这时就可以热锅了,将生姜、辣椒放入锅中,进行爆香,随后再放茭白、金针菇、木耳进行大火炒匀。

6、最后进行调味,加入适量额盐、糖、醋、香油均匀的翻炒,等食材熟了,将香菜段放入就可以吃了。

你喜欢吃吗?#金针菇#炒茭白#香菜收藏

6、最后进行调味,加入适量额盐、糖、醋、香油均匀的翻炒,等食材熟了,将香菜段放入就可以吃了。

你喜欢吃吗?

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